博客來,博客來網路書店:博客來書籍館>搞定荷爾蒙：變瘦．變美．變年輕
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給你最天然的回春藥！變瘦．變美．變年輕！
吃避孕藥會瘦不下來？為什麼會有經前症候群？
過量補充荷爾蒙會造成體內不平衡？男性如同女性也有更年期？
荷爾蒙就像人體的回春藥，
缺少荷爾蒙會引起身體問題、情緒低落、人際關係失調……
隨時隨地影響著你的身體歲數年齡，
稍不注意將引起體內的荷爾蒙風暴。
本書詮釋時下最流行的幾種荷爾蒙理論，
瞭解最先進的荷爾蒙平衡技巧，
從不同角度來健康有效地管理荷爾蒙，
學習各種平衡荷爾蒙的生活方式、健康食譜，
和其他有趣的輔助方法，帶你一窺荷爾蒙祕密，
讓你以最天然的方式養生、養身、養心。
【掌握生理期的瘦身時機，也可以變成窈窕美女！】
【吃牛蒡補充荷爾蒙，天然食物讓你不用再吃藥！】
【正確的生長激素補充法，不會累積出身體疾病！】
【心理養生勝於用藥治療，專注力是長壽的基因！】
【無氧運動增進雄性荷爾蒙生長，擁有男性雄風！】
純天然飲食療法 + 自然運動法則 + 健康的心靈
→不吃藥也能瘦身、窈窕、年輕，健康回復好身材。
作者簡介
楊彥傑
女，本科研習臨床醫學，後攻讀西方哲學碩士。
愛好閱讀、寫作、繪畫及攝影。
出版過詩集《月亮上的白紐扣》，翻譯過《迷戀荷爾蒙》的電影字幕，另有短篇作品見於《瑞麗時尚先鋒》《瑞麗家居設計》等雜誌。
目前從事自由撰稿的工作。
審定者簡介
張家蓓
學歷：
中國醫藥大學醫學士
經歷：
台北市立和平醫院中醫師
台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師
台北醫學大學附設醫院傳統醫學科中醫婦科主任
台北醫學大學附設醫院傳統醫學科副主任
健銨中醫診所中醫師
現任：
康華中醫診所院長
台北醫學大學產後護理中心特約醫師
著作：
《女生這樣做，吃不胖、曬不黑、人不老：顧好子宮，就是顧好一生健康！》
《更年期，好自在》、《中藥護理學概論》
《平性美人：楊千霈的美容調養私房秘方》
《四季減重》、《經期減重》
《健康媽咪，資優寶寶－準媽媽飲食密碼》、《晨星健康小百科系列》
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搞定荷爾蒙：變瘦．變美．變年輕
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snug
塑身衣
魚鬆
丸文
關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100?臭通紗，超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維，是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後，運用奈米技術，將竹炭粉末完全地融合於纖維之中，再配合纖維本身的特殊結構，可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性，並產生人體所需負離子與阻絕電磁波，達到健康穿襪的舒適。
關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維，能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀，更可以和緩地拉直背部，以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中，協助支撐核心肌肉、手肘和前臂，藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢，幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。
關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年，是台中一家近60年老字號的魚香世家，以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名，由於口味、手藝傳統道地，貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下，於台中縣大裡工業區購置土地，興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房，全面提升產品品質、增加產量，並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。
關於衛生棉廠商舒適達人功能型草本漢方衛生棉:提供功能型草本漢方衛生棉,包含日用型、夜用型、護墊型、量少型等衛生棉產品資訊,天然草本舒緩經期悶熱不適
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